Was ist Shiatsu? – Shiatsu Zürich | Shiatsu Goodall

Erfahren Sie, was Shiatsu ist, wie es wirkt und welche Vorteile eine Behandlung für Körper, Geist und Seele hat. Ganzheitliche Shiatsu-Behandlung in Zürich.

Shiatsu ist eine traditionelle japanische Körpertherapie, die durch sanften Druck mit Händen, Daumen und Fingern auf bestimmte Körperpunkte und Meridiane arbeitet.

Wörtlich übersetzt bedeutet „Shi“ = Finger und „Atsu“ = Druck. Doch Shiatsu ist weit mehr als ein Fingerdruck: Es ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt

Shiatsu basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ziel ist es, den Energiefluss im Körper – das sogenannte Ki – zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Eine Shiatsu-Behandlung findet in der Regel auf einer Tatami-Matte statt. Die Person liegt in bequemer Kleidung, während die Therapeutin mit sanftem Druck, Dehnungen und Mobilisationen arbeitet. Dabei werden nicht nur die Muskeln gelockert, sondern auch das Nervensystem beruhigt und die innere Balance gefördert.

Shiatsu wirkt auf mehreren Ebenen:

• Körperlich: Löst Verspannungen, regt den Kreislauf an und stärkt die Beweglichkeit. • Energetisch: Harmonisiert den Fluss von Ki in den Meridianen, wodurch Energieblockaden abgebaut werden. • Emotional: Fördert Entspannung, innere Ruhe und emotionale Stabilität.

Shiatsu ist vielseitig einsetzbar und kann unterstützen bei:

• Stress und innerer Anspannung • Schlafproblemen und Erschöpfung • Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden • Innerer Unruhe oder emotionaler Belastung • Der Förderung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

Shiatsu ist eine sanfte, nicht-invasive Methode, die individuell auf deine Bedürfnisse eingeht. In einer Sitzung können Sie tief entspannen, neue Energie tanken und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen.

💮 Shiatsu Goodall in Zürich bietet Ihnen professionelle Shiatsu-Behandlungen in ruhiger, einladender Atmosphäre – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.