Klientenbewertungen
Pina Okay
Die Behandlung bei Kathrin ist die beste, die ich je hatte. Sie entspannt mich und hilft mir, meine Balance wiederzufinden. Kathrin versteht es, auf einen einzugehen. Ich würde sie jedem empfehlen.
tschitschigo
Professionelle und einfühlsame Behandlung bei Frau Goodall, hat mir nach meiner Operation sehr weiter geholfen. Absolut empfehlenswert !!!
Manuela Bok - Carlotti
Meine Ruheoase in Urdorf, ist bei Shiatsu Goodall 😍
Shiatsu ist für mich ein wahrer Rückzugsort, ein Raum, in dem ich die Hektik des Alltags hinter mir lassen kann. Inmitten von sanften Berührungen und harmonischen Bewegungen finde ich die Ruhe, die ich so dringend benötige. Es ist eine Zeit, in der ich mich ganz auf mich selbst konzentriere und den Moment geniesse. Ich kann Meine Empfehlung hast Du, liebe Kathrin, du machst einen Hammer Job ❤️
Über mich
Komplementärtherapeutin Shiatsu / Dipl. Physiotherapeutin
Mein Name ist Kathrin Goodall - mit Herz und Erfahrung begleite ich Sie mit Shiatsu.
Der menschliche Körper hat mich schon immer interessiert und fasziniert. In einer Arztfamilie aufgewachsen, prägten mich die Themen um die Medizin schon früh. Dies und der Wunsch Menschen unterstützend zu begleiten, war entscheidend für meine Berufswahl zur Physiotherapeutin.
Die Entwicklung der klassischen Medizin mit immer intensiveren, hochspezialisierten Bereichen lässt die Betrachtung des Menschen als Ganzes kaum mehr zu.
Wenn bestimmte Symptome Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen, kann ich Ihnen mit Shiatsu eine wertvolle Unterstützung bieten.
Bei diesen Symptomen finden Sie in meiner Praxis kompetente Begleitung. Shiatsu
hilft, körperliche, mentale und emotionale Prozesse wieder zu harmonisieren.
Muskuläre und körperliche Beschwerden
Stress- und psychische Belastungen
Herausfordernde Veränderungsphasen
Verdauungs- und organische Probleme
Entspannung von Muskeln und Gelenken
Sanfter, aber wirkungsvoller Druck entlang der Meridiane löst gezielt Verspannungen, wodurch Muskeln lockerer und Gelenke beweglicher werden.
Schmerzlinderung
Shiatsu wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann
dadurch Schmerzempfindungen reduzieren und regenerative Prozesse im Körper fördern
Verbesserter Schlaf
Durch die positive und regulierende Wirkung auf das vegetative
Nervensystem, verbessert sich bei vielen die Schlafqualität.
Bessere Verdauung und Stoffwechsel
Shiatsu kann die Organfunktionen unterstützen, was Verdauungsprobleme lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.
Stärkung des Immunsystems
Durch die Förderung des Energieflusses und die Reduktion von Stress wird die Abwehrkraft des Körpers unterstützt.
Steigerung der Konzentration und mentalen Klarheit
Nach den Behandlungen fühlen sich viele Menschen geistig klarer, fokussierter und leistungsfähiger.
Ablauf der Behandlung
Schritt 1
Ankommen & Vorgespräch
Zu Beginn gibt es ein kurzes Gespräch, um aktuelle Bedürfnisse, Beschwerden oder Ziele zu klären. Dadurch kann die Behandlung gezielt und individuell auf Sie abgestimmt werden.
Schritt 2
Energetischer Befund (Hara-Diagnose)
Mit sanftem Abtasten der Meridianzonen im Bauch (Hara) oder anderer Körperbereiche wird der aktuelle energetische Zustand wahrgenommen. So erkenne ich, wo sich Blockaden oder Ungleichgewichte befinden.
Schritt 3
Shiatsu-Behandlung
Auf einem Futon (weiche Matte) am Boden wird mit gezieltem, tief wirkendem Druck entlang der Meridiane, sanften Dehnungen und lösenden Mobilisationen gearbeitet. Hände, Daumen und Ellbogen setzen sanfte Impulse auf muskuläre, fasziale und energetische Strukturen. Dies fördert Beweglichkeit, löst tieferliegende Spannungen, beruhigt das Nervensystem und unterstützt damit die Selbstregulation des Körpers.
Schritt 4
Nachspüren & Reflexion
Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachruhen, damit die Wirkung integriert werden kann. Danach reflektieren wir gemeinsam die Sitzung und besprechen, welche Schritte unterstützend sein können und auch für den Alltag zu empfehlen sind. Nach fünf Terminen nehmen wir uns bewusst Zeit für eine Zwischenbilanz, um Veränderungen und Fortschritte festzuhalten.
4 Punkte, welche Prinzipien und Qualitäten meine Arbeit prägen und Sie in Ihrer Gesundheit unterstützen
Ganzheitliche Kompetenz
Durch die Verbindung von Shiatsu und meinem fundierten physiotherapeutischen Hintergrund profitieren Sie von einem ganzheitlichen Ansatz, der westliche und östliche Sichtweisen vereint. Dieses integrative Verständnis ermöglicht eine tief wirkende, regulierende Körperarbeit.
Anerkannte Qualität
Als von den Krankenkassen anerkanntes Therapieangebot arbeite ich nach hohen fachlichen Standards und verbindlichen Qualitätsrichtlinien. So erleben Sie eine Behandlung, die auf Professionalität, Sicherheit und Vertrauen basiert.
Individuell & empathisch
Jede Behandlung wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Beschwerden und Lebensumstände abgestimmt. So entsteht eine individuelle therapeutische Begleitung, die Ihren Körper, Ihre Emotionen und Ihre Ziele gleichermassen berücksichtigt.
Zwei Standorte – flexibel für Sie
Meine Praxen in Urdorf und Zürich bieten Ihnen die Möglichkeit, den für Sie passenden Standort zu wählen.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie einige häufig gestellten Fragen, die Sie interessieren könnten...
1. Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine japanische Körpertherapie, die durch sanften Druck mit Händen, Daumen oder Ellbogen den Energiefluss im Körper harmonisiert. Ziel ist es, Entspannung, Wohlbefinden und Selbstheilungskräfte zu fördern.
2. Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters – sowohl zur allgemeinen Entspannung als auch begleitend bei Stress, Erschöpfung, Verspannungen oder in Umbruchphasen.
3. Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte (Futon) am Boden statt. Der/die Shiatsu-Therapeutin*in arbeitet mit sanftem Druck, Dehnungen und Mobilisationen.
4. Wie lange dauert eine Sitzung?
In der Regel dauert eine Shiatsu-Sitzung zwischen 60 und 75 Minuten.
5. Wie oft sollte ich Shiatsu machen?
Das hängt vom individuellen Bedürfnis und dem Grund des Kommens ab. Bei akuten Beschwerden oder starker Belastung ist es sinnvoll mit wöchentlichen Behandlungen zu starten. Für nachhaltige Veränderungen braucht es oft eine Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Zur Prävention, Erhaltung der Therapie Fortschritte und für mehr Balance ist einmal im Monat sehr geeignet.
6. Wird Shiatsu von der Krankenkasse übernommen?
In den meisten Fällen beteiligen sich Zusatzversicherungen für alternative Heilmethoden/Komplementärmedizin. Am besten direkt bei der eigenen Krankenkasse nachfragen.
7. Gibt es Nebenwirkungen oder Situationen, in denen Shiatsu nicht empfohlen wird?
Shiatsu ist eine sehr sanfte Therapie Methode. Bei akuten Infekten/Entzündungen, schweren psychischen Krisen oder ungeklärten starken Schmerzen sind individuelle Abklärungen mit mir als Therapeutin sehr wichtig.
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Ich freue mich auf Ihre Nachricht
shiatsu-goodall@bluewin.ch
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Ich begrüsse Sie an 2 Standorten
Höschgasse 50/52, 8008 Zürich oder
Im Grüt 48, 8902 Urdorf
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+41 79 257 00 78
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